Broccoli e cavolfiori, sedano, carote e mele freschi, e semi e frutta secca sono alcuni cibi che, assieme a spazzolino, filo interdentale e dentifricio, aiutano a mantenere i denti bianchi. Per via della loro consistenza, infatti, devono essere masticati a lungo: favoriscono la salivazione e la loro croccantezza ha naturalmente un “effetto scrub” sui denti che ne toglie (o almeno attenua) le macchie.
